Cours Conscience de soi

Objectifs

Ces deux jours et demi de développement personnel en groupe de 5 à 8 personnes offrent un espace pour se centrer sur soi, partager son expérience, travailler sur ses difficultés, identifier ses forces et ses limites, développer ses propres ressources, faire des choix.

Des objectifs plus spécifiques et personnels peuvent être amenés par chaque participant comme par exemple, avoir des pistes pour savoir comment aider mon enfant dépendant, travailler sur la confiance en moi, faire le point sur ma consommation de produits psychotropes, mieux vivre mes émotions.

Contenu

Les activités proposées sont de plusieurs types :

• des informations sur la maladie d ela dépendance, sur la co-dépenance ainsi que sur la promotion de la santé
• des moments d'échanges verbaux et non verbaux permettant de travailler ses objectifs à travers divers supports comme la parole, les instruments de musique ou les images.
• des activités corporelles permettant de ressentir du plaisir dans le mouvement et de s'ancrer dans son corps.

Cette diversité de corus et de points de vue ainsi que la dynamique de groupe permettent d'enrichir la réflexion et de faire des expériences nouvelles.

Dates : 25 (après-midi), 26 et 27 juin 2012 - 27 (après-midi), 28 et 29 août 2012 - 1er (après-midi), 2 et 3 octobre 2012 - 26 (après-midi), 27 et 28 novembre 2012