Lieu : GREA, Rue St Pierre 3, Lausanne
09.10.2026
14h00 à 17h00
Recovery college
Ici, maintenant, tout de suite : difficile de résister à un craving de plus en plus intense. Quand l’envie devient irrépressible, consommer rapidement semble être la seule échappatoire. Mais existe-t-il d’autres issues possibles ?
Ce cours propose d’explorer cette impulsion sous ses différentes facettes. Dans un premier temps, les formateurs s’attacheront à définir et comprendre le phénomène de craving, en partant de l’idée que mieux le connaître, c’est déjà mieux s’en protéger. Ensuite, place à l’échange d’expériences et aux stratégies concrètes : comment reconnaître les signaux, quelles astuces utiliser, et surtout, comment reprendre la main – sans forcément arrêter totalement de consommer ? L’objectif est d’ouvrir un espace où chacun·e pourra explorer ses envies, ses repères, et découvrir des pistes pour traverser ces moments intenses, à son propre rythme.
Un espace pour apprendre, ensemble, à apprivoiser cette envie et retrouver une plus grande liberté de choix, pas à pas.
La participation à la formation est gratuite et l’inscription est obligatoire
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