Trauma? Comment vivre « comme après » ?

Lieu : GREA, Rue St Pierre 3, Lausanne

24.09.2025 / 01.10.2025

Recovery college

Quand le corps est submergé de stress, on parle parfois de traumatisme. Mais qu’est-ce vraiment ? Et faudrait-il se méfier de ses émotions, pourtant portes d’entrée au sentiment d’existence ? Dans ce cours, des notions de neurobiologie et de psychotraumatologie viendront éclairer les expériences personnelles et les questionnements de chacun·e en lien avec un stress intense. La manière dont certains comportements, notamment addictifs, peuvent émerger en réponse à ces vécus fera également l’objet d’une réflexion. Différentes approches (hypnose ericksonienne, thérapie narrative et mindfulness) seront proposées afin de permettre aux participant·e·s d’enrichir leur boîte à outils pour trouver une voie d’apaisement face à un traumatisme.

Inscription par mail à info@grea.ch

  • Identifier les besoins qui découlent des émotions et repérer ses ressources personnelles.

  • Comprendre l’impact d’un environnement stressant sur le corps, le psychisme et les comportements potentiellement addictifs.

  • Reconnaître les signes et les différents types de traumatisme.

  • Développer l’écoute de ses ressentis corporels comme levier d’apaisement.

  • Enrichir sa boîte à outils personnelle pour faire face aux épreuves de la vie.

  • Séance « Mes émotions comme pilier ? » : le 24.09.25 de 15h00 à 17h30
  • Séance « Oser se connecter à soi pour se reconstruire » : le 01.10.25 de 15h00 à 17h30

Carla

Noémie